|
Day 59
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 85,25g | Prot: 85,00g | Karb: 175,44g.
Kahvaltı: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Great Value White Bread (60g), Cheddar Cheese, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Baileys Chocolates , Greek Salad, OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki, Kirkland Signature Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|