Nlono7700 Günlüğü, 19 Eki 15

19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
100,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.    Geriye kalan: 18,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

84 kcal Yağ: 4,03g | Prot: 0,58g | Karb: 11,09g.   Aperatifler/Diğer: Royco Pompoen Suprême. devamı için...
3503 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, İş - 8 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nlono7700 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.