10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 136,18g | Prot: 85,08g | Karb: 274,72g.
Kahvaltı: Meggle Kräuterbutter, Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Geflügel-Fleischwurst, Goldähren Mehrkornbrot, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Crusti Croc Stapelchips Sourcream & Onion. Akşam Yemeği: Costa Pizza Meeresfrüchte, Kruidenthee, Koffie. Aperatifler/Diğer: Bergader Bavaria Blu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|