ChriSeBS Günlüğü, 10 Oca 24

Das hatte ich neulich schon geschrieben, aber leider den Haken vergessen zu setzen, dass es auch sichtbar für andere sein soll 🙄, dann brauche ich mich auch nicht wundern, dass echt KEINER was dazu sagen mag:

Hallo ihr Lieben,
heute lese ich mal nicht nur mit, sondern stelle mal eine Frage in die Runde:
Wer von euch hat sich fürs Home-Office (oder auch so, weil viel daheim) ein Desk-Bike oder Walkingpad angeschafft? Und gerade an die, die es nicht wie ich erst seit dem Wochenende haben 🤭, nutzt ihr eure Geräte noch fleißig oder ist der Hype bei euch schnell verflogen?
Ich bin gespannt, was hier so an Erfahrungen kommen wird und bedanke mich schon mal für euer Feedback und euren Input!
LG Chris

---

1262 kcal

Yağ: 18,08g | Prot: 109,10g | Karb: 172,01g.   Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille, Chiquita Banane, Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Eiweißriegel Sportness. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Getrocknete Aprikosen, DM Bio Linsenwaffeln . Aperatifler/Diğer: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style. devamı için...

1901 kcal

Egzersiz: Oturma - 8 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Ayakta Durmak - 6 saat, Dinlenme - 30 dakika, Hulahop - 30 dakika. devamı için...