10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 117,10g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Tyngre Kasein Protein Mjölkchoklad med Havssalt. Öğle Yemeği: Bulgur (Kokt), Garant Russin, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Tyngre Vassle Kladdkaka, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Vita Bönor i Tomatsås, Pärsons Bacon, Garant Falukorv. Aperatifler/Diğer: Blåbär, Garant Kvarg Naturell Lätt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|