08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 113,80g | Karb: 66,67g.
Kahvaltı: Крем Ниво Творожный Сыр, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие с Паприкой , Томатом и Базиликом, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мандарины, Куриная Печень, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sizova06091975 Kilo Geçmişi
|