10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 13,41g | Prot: 20,87g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: Vemondo No Milk 1,8%. Öğle Yemeği: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, DM Bio Gemüse Ravioli in Tomatensauce. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|