11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 109,49g | Karb: 269,70g.
Kahvaltı: Мёд, Лента Арахисовая Паста Delisse, Лента Хлебцы Хрустящие Кукурузные Запечённые, Банан, Яблоко Голден, Лента Каша 6 Злаков. Öğle Yemeği: Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Grand di Pasta Каватаппи. Akşam Yemeği: Мёд, Травяной Чай, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Сыр Фета, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|