11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 102,72g | Karb: 197,82g.
Kahvaltı: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Schar Хлеб Безглютеновый, Eco Конфитюр Апельсин, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Самокат Батончик с Арахисовой Хрустящей Пастой в Молочном Шоколаде, Куриный Бульон, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Akşam Yemeği: Счастье Ириски Сливочно-Карамельные в Горьком Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Zero Соус Медово-Горчичный, Седьмой континент Хурма, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|