19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 63,00g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Торт, Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, Хлеб 8 Злаков, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|