10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 98,59g | Karb: 131,71g.
Kahvaltı: Приготовленная Тыква, Kranky Хлебцы Ржаные из Печи , Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Щуки, Пиканта Корнишоны по-Баварски Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Akşam Yemeği: Избенка Сырники Творожные 5%, Пиканта Корнишоны по-Баварски Маринованные, Свекла Вареная, ESSA Пиво Lime & Mint, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|