|
Кстати.
если кто-то не заметил, я между прочим замечу.
Что я тут не сокрушаюсь о том, что у меня в 2022 году очень хорошо шло похудение -12 кг, а потом пошло в большой набор + 14 кг.
За то я сделала большое дело. А именно бросила курить окончательно и бесповоротно.
не курю сигареты уже больше года.
а сброс веса дело наживное)
|
2011 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 109,49g | Karb: 269,70g.
Kahvaltı: Мёд, Лента Арахисовая Паста Delisse, Лента Хлебцы Хрустящие Кукурузные Запечённые, Банан, Яблоко Голден, Лента Каша 6 Злаков. Öğle Yemeği: Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Grand di Pasta Каватаппи. Akşam Yemeği: Мёд, Травяной Чай, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Сыр Фета, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. devamı için...
|
|