|
23.4t 35.2m 8v 24.5o
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 44,43g | Karb: 144,14g.
Akşam Yemeği: Lentils, Vigente Pure de Tomate, White Rice (Long-Grain), Barilla Rotini Pasta, Egg, Onions. Aperatifler/Diğer: Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|