11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 48,06g | Karb: 101,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Öğle Yemeği: Майонез, Ермолино Пельмени "Домашние". Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlyachok54 Kilo Geçmişi
|