11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 55,06g | Karb: 63,66g.
Kahvaltı: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Котлеты из индейки. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Черника. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|