11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 53,70g | Karb: 60,25g.
Öğle Yemeği: Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Habib's Esfiha de Carne. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|