Чтобы побаловать дочку, да и пока ноги держат надо с тыквой что-то делать! СДЕЛАЛА ТЫКВИКИ - по рецепту от HelenPop. Леночка, спасибо большое, они вышли необычные, но вкусные! И знаешь, очень напоминают Медовые коврижки, что продают в Троице-Сергиевой Лавре! Возможно у них в составе тоже тыква есть... Пекла, как ты и говорила: сначала накрыв крышкой, а уж, после того как схватиться, то переворачивала осторожненько. Первые вышли подгоревшими немного, а потом приноровилась ( у меня на 5 из 12 ). Добавила еще лимонный сок и кефир с содой. Рецепт тыквенных оладушек: Тыква 506 г Яблочко 62 г Яйцо 2 шт Мука Цельнозерновая - 184 г Кефир 3.2% 149 г Сода 1/2 ч.л. Сок 1 лимона – 24 г. Корица – 2 ч.л. Соль Ванилин -1,5 г Сахар 76 г Масло подсолнечное в тесто – 1ст.л. Масло подсолнечное для жарки -100 г. Итоговая смесь весом: 1100 гр , что равно 11-ти порциям по 100 гр. Калорийность: 208 Ккал за 100 гр: б -4,12 г; Уг – 21,92 г; ж – 12,17 г Тыкву и яблоко протерла на мелкой терке на мясорубке. Затем переложила в блендер ( у меня нет погружного, только кувшинчик), добавила кефир и яйца взбитые отдельно с солью, и взблендарила. Потом добавила сахар, корицу и ванилин, лимонный сок, и еще раз взбила. Вылила смесь в тазик, добавила соду, часть муки, и столовую ложку масла, потом досыпала еще муки. Получилось по консистенции как очень густая сметана.
|
1730 kcal
|
Yağ: 70,32g | Prot: 97,07g | Karb: 176,13g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Мои котлетки из курогруди с остатками свиной шейки, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Öğle Yemeği: Шарлиз Шоколадная Паста, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Лук, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Тыквики - оладушки от HelenPop. devamı için...
|
|
3773 kcal
|
Egzersiz:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.26 - 14 saat ve 26 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
эх, меня вот никто не балует, мама отдельно, а кроме нее некому...
19 Eki 15 üye tarafından: Aylen B.
|
Меня тоже мама не баловала, мы вообще отдельно жили с бабушкой и дедушкой, а когда мне было 18 - они умерли, и началась взрослая жизнь. Вот я дочку и опекаю, наверное это от туда идет.
Ну, баловать тут скорее притянуто: пришлось убедить скушать...но, оценили. Дочка сказала, что необычно, но кушать можно. А еще она их засыпкой из ч\смородины мазала, так вообще во рту тает..
19 Eki 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
не, ты меня сегодня не соблазнишь :) я уже щас спать пойду, так что нетушки, не пойду я к холодильнику, я уже съела свои 1600 :) а завтра и того меньше будет! так что фигушки, не поддамся на твои красивые фотки и рассказы про смородину :)
19 Eki 15 üye tarafından: Aylen B.
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|