12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 105,26g | Prot: 144,72g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Лапша. Akşam Yemeği: Индилайт Азу из Индейки. Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, От Палыча Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sizova06091975 Kilo Geçmişi
|