12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 32,21g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Куриный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Кислородный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|