12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 30,47g | Karb: 237,10g.
Kahvaltı: Banana, Garant Svensk Honung, ICA Havregryn. Öğle Yemeği: Banana, Garant Svensk Honung, ICA Havregryn. Akşam Yemeği: Garant Svensk Honung, Banana, RisiFrutti Risifrutti Jordgubb, ICA Havregryn. Aperatifler/Diğer: Brämhults Apelsinjuice, Clementines. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|