12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 49,47g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: Alfamart Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Öğle Yemeği: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Akşam Yemeği: Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Sunpride Buah Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|