12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 50,70g | Karb: 166,49g.
Kahvaltı: Tea with Milk. Öğle Yemeği: MuscleFood Ragu Beef, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Merlot Wine , Merlot Wine , Chicken in Mushroom Sauce, White and Wild Rice and Vegetable (Frozen Meal), Coffee with Milk. Aperatifler/Diğer: Tequila, Vodka, Lemonade. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danielle2702 Kilo Geçmişi
|