12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 119,34g | Karb: 23,35g.
Kahvaltı: Хайнц Майонез, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ремит Рулет Куриный Нежный, Солянка Сборная Мясная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Приготовленный Лось, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Станция Молочная Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|