|
|
1264 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 89,81g | Karb: 134,26g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Edam , Pan Integral. Öğle Yemeği: Manzana Roja, Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Verduras Salteadas, Pescado al Horno o Hervido. devamı için...
|
|
2104 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 35 dakika, Zumba - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|