12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 74,09g | Karb: 45,09g.
Kahvaltı: Ryse Cinnamon Toast Protein Powder, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Öğle Yemeği: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Never Any Mild Italian Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|