|
really not trying over the past few days. feeling a little sorry for myself and having some aches and pains.
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 101,71g | Prot: 50,65g | Karb: 174,14g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Nutella Hazelnut Spread, Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Simply Nature Whole Milk Plain Yogurt. Öğle Yemeği: Specially Selected Chocolate Super Premium Ice Cream, Bananas , Nutella Hazelnut Spread, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Kind Oatmeal Cranberry Almond. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode Kilo Geçmişi
|