12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3338 kcal
|
Yağ: 100,58g | Prot: 122,32g | Karb: 487,67g.
Kahvaltı: Magdalena, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Lala Yoghurt 100 Probio con Millones de Probioticos, Farmacias Similares Dieta Polimerica sin Fibra Hipercalorica. Öğle Yemeği: Chocolate con Leche (Semidescremada), Gamesa Galletas Marias, Campbell's Sopa de Pollo con Tallarines, Libanius Jocoque Seco con Ajo y Hierbas. Akşam Yemeği: Valley Foods Cajeta Envinada, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Alpura Alpura Extra Proteína, Post Cocoa Pebbles, Herdez Salsa de Guacamole, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Tortillas de Harina. Aperatifler/Diğer: Leo Churritos Enchilados, Ferrero Ferrero Rocher, Galleta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|