Kicchan Günlüğü, 20 Eki 15

Siamo sempre lì...
67,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.    Geriye kalan: 13,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

572 kcal Yağ: 11,62g | Prot: 26,33g | Karb: 87,30g.   Kahvaltı: Esselunga Bio Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Esselunga Patate Tonde da Forno, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Twinings English Breakfast Tea, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Che pizza... pure io!!! sto peso non si schioda... al massimo fa l'altalena... ufffffff!!!  
20 Eki 15 üye tarafından: limabeanarespicy85613844
secondo voi come mai siete sempre li? 
20 Eki 15 üye tarafından: Dave Kennols
Io perchè sicuramente non mi muovo abbastanza. Ma non sto bene, ho dei problemi di salute che cerco di risolvere da un po' e quindi mi accontento di fare quello che posso. E poi purtroppo a 40 anni il metabolismo non è più un grande alleato! se non si sta sempre bene attenti a quel che si mangia si risale subito. 
20 Eki 15 üye tarafından: limabeanarespicy85613844

     
 

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