tishe4ka Günlüğü, 11 Oca 24

tishe4ka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2024:

668 kcal

Yağ: 32,68g | Prot: 50,98g | Karb: 37,29g. Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Roma Tomatoes, TRADER JOE's Coconut Aminos, TRADER JOE's Toasted Sesame Oil , Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, O Organics Spring Mix , Огурец (с Кожурой), Редис, Land O'frost Canadian Bacon , Яйцо. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Trader Joe's Snow Peas, Говядина Постная. devamı için...

2769 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Looks good!

04 Şub 24 üye tarafından: T3r3sa7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tishe4ka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tishe4ka Günlüğü, 11 Oca 24

Yorum Gönder

tishe4ka Kilo Geçmişi