13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 30,95g | Karb: 113,75g.
Kahvaltı: Ямчан Соевый Соус Классический, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Viola Питьевой Йогурт Манго. Akşam Yemeği: Bibigo Дамплинги, Брокколи, Ямчан Соевый Соус Классический. Aperatifler/Diğer: Nestle Goodmix Salted Caramel , Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|