13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 54,64g | Karb: 71,03g.
Kahvaltı: Богдаша Сметана 10%, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Öğle Yemeği: Апельсин, Морковь. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Минтай Тушеный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|