|
На завтрак каша овсяная с кокосовой пастой и бананом,кукурузные хлебцы и кофе
|
1652 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 93,15g | Karb: 174,93g.
Kahvaltı: Форель, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут Белый, Фрикадельки из Индейки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Скандинавский Бургер. devamı için...
|
|
1841 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikaviktoria08 Kilo Geçmişi
|