13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 62,19g | Karb: 294,15g.
Kahvaltı: Manuzzi Datteri Medjoul, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Tapporosso Latte Intero, Fico Essiccato. Öğle Yemeği: Pianamiele Miele, Simply Market Yogurt Intero Bianco, Mela, Dole Banana. Akşam Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Proteica, Uovo, Zucchine, Carote, Lattuga. Aperatifler/Diğer: Fico Essiccato, Sunsweet Prugne Denocciolate, Eurospin Albicocche Essiccate Denocciolate, Fico Essiccato, Zespri Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|