13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 16,94g | Prot: 18,84g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Birnen, Orangen. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Hühnersuppe. Aperatifler/Diğer: Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|