13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 64,83g | Karb: 331,47g.
Kahvaltı: Изюм, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебцы, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Akşam Yemeği: Картофельная Запеканка с Фаршем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Бисквит, Селедка под Шубой, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|