|
Сегодня был шикарный отвес! Наконец-то цифры пошли вниз.Очень тяжело в недосыпе и без тренировок,но мы не сдаемся!
|
1299 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 96,55g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Кета, Овсяноблин, Капучино, Сыр-Бор Сыр Российский. Öğle Yemeği: Модест Сливки 10%, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Aperatifler/Diğer: Добрый Кока Кола без Сахара , Endorphin Протеиновый Батончик , Кета, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ветчина. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|