13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 60,71g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Фанта Фанта Апельсин, Мандарины, Мираторг Буженина "Домашняя", Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Вареное Яйцо, Sunan Оливки на Гриле, Масло Подсолнечное, Тирлим Арахис в Сахаре, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄 Kilo Geçmişi
|