13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 58,56g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Sucre, Banane, Café au Lait. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Salade César, Pain Grillé au Levain. Aperatifler/Diğer: Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Chocolat au Lait , Cappuccino, Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes, Mélange de Fruits Secs. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|