13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 31,84g | Karb: 146,75g.
Akşam Yemeği: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Safiya Muesli, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|