13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 64,22g | Karb: 117,34g.
Kahvaltı: Яблоко, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Grill Point Картошка Фри, Осака Том Ям, Волковская Пивоварня Belgian Pale Ale. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|