20 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 52,74g | Karb: 20,99g.
Kahvaltı: Meijer 4% Cottage Cheese, Coffee, Whole Foods Market Stevia. Öğle Yemeği: Cauliflower, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|