|
22.5t 35.7m 7v 25.4o
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 58,22g | Karb: 165,71g.
Akşam Yemeği: Lentils, Vigente Pure de Tomate, White Rice (Long-Grain), Barilla Rotini Pasta, Egg, Onions, Ramoneda Porotos alubias. Aperatifler/Diğer: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|