20 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 52,84g | Karb: 175,84g.
Kahvaltı: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Café con Leche Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, Carrefour Tostadas Light. Öğle Yemeği: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aperatifler/Diğer: Medialuna, Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Frutas, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Mate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafuentes91 Kilo Geçmişi
|