12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 71,88g | Karb: 36,67g.
Kahvaltı: Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|