13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 51,54g | Karb: 162,99g.
Kahvaltı: Koffie met Melk, Vita D'or Halvarine, Lidl Ontbijtkoek, Tastino Piccolos, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Venco Honingdrop, Sondey Biscuits Kokos, Lidl Ontbijtkoek, Jumbo Soepballetjes, Koffie, Unox Vegetarische Groentesoep. Akşam Yemeği: Calvé Mayonaise Original, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aldi Frikandellen, Aviko Airfryer Frites. Aperatifler/Diğer: Citroenthee, Vegan Maiswaffelen, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
desiree hahnraths Kilo Geçmişi
|