10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 21,01g | Prot: 16,24g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Silk Oat Milk. Öğle Yemeği: President's Choice Manuka Honey, Great Value Dried Cranberries, Prana Black Chia Seeds, Bananas , Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, No Name Whole Wheat English Muffins. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShawnaActually Kilo Geçmişi
|