14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 52,81g | Karb: 116,45g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Квашеная Капуста, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Öğle Yemeği: Простые Пельмени, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой), Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Белебеевский Сыр Российский, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LevchenkoNatasha Kilo Geçmişi
|