14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 49,31g | Karb: 219,74g.
Öğle Yemeği: Indomie Mie Rebus. Akşam Yemeği: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Es Teh, Seblak. Aperatifler/Diğer: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Milo Milo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|