13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 63,31g | Karb: 130,02g.
Kahvaltı: Couscous (Cooked) , Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, KOO Black Beans in Flavoured Brine, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Woolworths Extra Lean Beef Mince. Öğle Yemeği: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Woolworths Peppered Beef Fillet, Cucumber (with Peel) , KOO Black Beans in Flavoured Brine, Couscous (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Beacon Marshmallow Easter Egg, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|