|
начала в 2024 с этого
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 61,37g | Karb: 131,22g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Кофе с коровьим и кокосовым молоком, Dr. Korner Хлебцы, Намазка Тунец творожный сыр, Лента Ананасы Кольца, От Палыча Рулетики с Ветчиной , Белые Ручки Салат «Полянка». Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Намазка Тунец творожный сыр, Салат руккала черри моцарелла, Сибагро Сосиски Баварские с Сыром. Akşam Yemeği: Unimarka Фасоль с Овощами по-Монастырски, Ромкор Курица Заливная, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Azia Food Манго Кубик. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|